求职与面试：简历让 AI 打草稿，工作关系还得自己处

求职这件事，载体从打印简历变成了线上系统，要做的事一件没少，还多了一样工具。

简历：AI 帮你进门

早年教做简历，一半时间在教排版：字体、字号、一页纸。今天排版不是问题了（模板满天飞），难的反而是把自己的经历说明白。

这恰是 AI 拿手的。用法：

**第一步：先把素材倒给她。**别让 AI 凭空编。把你的经历按时间列出来，哪怕是流水账：

我要找工作，帮我整理简历。
我的情况：2015 到现在在一家物业公司做前台兼行政，
负责收发文件、组织业主活动、管过一个 3 人的小组；
会用 Excel 做台账，管过 200 多户的资料；
去年搞了个线上报修表单，报修处理快了一半。
目标岗位：行政专员。
请把我的经历整理成简历语言，量化成果，别编造，
有不清楚的地方先问我。

**第二步：让她改到像你。**AI 第一版往往「简历腔」太重（「具备出色的沟通协调能力」这种空话）。要求她：「写具体事，不写形容词」「每条经历不超过两行」。改出来的东西要过一道关：面试官照着问，你答得上来吗？答不上来的删掉——简历上每个字都是你给自己挖的问答题。

第三步：三件必须你自己定的。照片（体面即可，别艺术照）、求职意向（别「什么都能干」）、薪资期望（心里有数，措辞留余地）。

一条红线：经历可以润色，不可以编造。AI 有时候会「好心」帮你拔高（把管过 3 人写成「带领团队」），看到了就改回去。背调查的是事实，一问就穿。

面试：还是活人的功课

面试这件事，AI 能帮你准备，替不了你上场。

面试前的三件准备：

1. 查她：单位的业务、产品、最近新闻。网上查（用上第三篇的搜索三板斧：site 查官网、换两家交叉看）。面试里「你了解我们吗」这一题，答好了顶半场。
2. 备你的三件事：你做过最接近这份工作的一件事（讲清楚来龙去脉）；你最大的一个失误和后来怎么补的（面试官爱问，提前想好，别现场编）；你为什么想来（真话，修饰过的真话）。
3. 让 AI 当陪练：这是 AI 在求职里最被低估的用法。把你的三件事发给 AI，让她扮演面试官追问你，一遍一遍磨。练过的和没练过的，上场十分钟见分晓。

面试当天：提前 15 分钟到（路上堵车不背这个锅）；手机静音；听清问题再答，没听清就问，不丢人；不会的题诚实说不会，东拉西扯才丢人。这些规矩是常识，明天也还是。

工作关系：没有 App 能替你处

最后一节讲工作关系。这一节的内容几乎不变，因为人没变。

三条压箱底的：

1. 答应的事记下来，办完回个话。靠谱是职场最大的本事，没有之一。微信里说「收到」只要一秒钟。
2. 当面不说的话，背后也别说。群里、私聊里说的每句话，都当明天会被当事人看到来写。
3. 新人多问一句，老人多带一程。问之前先自己试（搜索、试一遍），试完再问，并且说清「我试过什么」；带人的别嫌烦，你也是被带出来的。

求职全流程的 AI 用法清单

• 写简历：AI 整理润色，你核事实（本讲第一节）；
• 查单位：搜索三板斧 + AI 帮你汇总分析；
• 模拟面试：AI 扮面试官陪练；
• 面试后复盘：把「哪个问题没答好」描述给 AI，让她帮你准备下一次的答案。

清一色的模式：AI 备战，你上战。她能让你带着三倍弹药进场，但枪还是你自己开。

练习

1. 把你的经历流水账倒给 AI，出第一版简历，按三步改到「每条都答得上来」；
2. 让 AI 扮演目标岗位的面试官，模拟一场 20 分钟的面试，把卡壳的问题记下来重练；
3. 用「三年后还有人翻吗」的思路过一遍简历：三年后看这份简历，哪一条经历还站得住？站不住的那条，多半是最该写好的那条。

这是最后一个正章。还有两讲：一个专讲那位学徒（AI 的用法系统课），一个给全书收尾。下讲见。